Коммуникация и конфликты
Как научиться отстаивать свои границы не агрессией, а заботой о себе
0103
Почему важно уметь отстаивать свои границы Отстаивание своих границ – это важный аспект жизни каждого человека. Оно позволяет нам сохранять свою индивидуальность
Коммуникация и конфликты
Правила завершения токсичной дружбы с сохранением достоинства
0106
Признаки токсичной дружбы Чувство постоянного напряжения и стресса в присутствии друга. Токсичная дружба часто сопровождается негативными эмоциями, ощущением
Коммуникация и конфликты
Как перестать быть «спасателем» в отношениях и помочь партнеру решать проблемы самостоятельно
0118
Почему спасательное поведение в отношениях может быть вредным Спасательное поведение в отношениях может оказаться вредным по нескольким причинам: Поддерживает зависимость.
Коммуникация и конфликты
Как не допускать эмоционального шантажа в отношениях — советы психологов
0128
Определение эмоционального шантажа и его влияние на отношения. Эмоциональный шантаж – это манипулятивная тактика, которую одна сторона использует для контроля